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Dampfgarer Rezepte Zum Abnehmen

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Der vitamin c gehalt einzelner gemusesorten liegt nach dem zubereiten in einem moderen dampfgarer um bis zu 50 prozent hoher als nach dem ublichen kochen. Im gegensatz zum braten muss beim kochen mit dem dampfgarer weniger bzw. Von fisch bis dessert haben freundinde und miele. Eine gesunde ernahrung ist gar nicht so schwer wie viele vielleicht glauben. Ein weiterer grosser vorteil vor allem fur alle die abnehmen mochten. Wir servieren leckere salate aromatische suppen gefullte tomaten und auberginen gemuse spaghetti mit einer leichten bolognese und internationale leckereien wie pho oder blumenkohl linsen curry. Die kostliche spinat schafkase lasagne ist ein geschmackvolles gericht aus dem dampfgarer.